Lo que hay en tu plato
Harina de trigo blanca mezcla para tortillas
Calorías e información nutricional
enriquecida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 405 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Hidratos de carbono 67 g 24%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Sodio 677 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 136 µg 34%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,1 mg 2%
Minerales
- Calcio 205 mg 16%
- Hierro 7,1 mg 39%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 100 mg 2%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,61 mg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 1 ración | 111 g | 450 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 2 raciones | 222 g | 899 | 21 g | 149 g | 24 g |
| ½ ración | 55,5 g | 225 | 5,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 3 raciones | 333 g | 1349 | 32 g | 224 g | 35 g |
| 4 raciones | 444 g | 1798 | 43 g | 298 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
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Preguntas sobre harina de trigo blanca mezcla para tortillas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de trigo blanca mezcla para tortillas?
100 g de harina de trigo blanca mezcla para tortillas: 405 kcal, 9,7 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (111 g) de harina de trigo blanca mezcla para tortillas?
1 ración (111 g) de harina de trigo blanca mezcla para tortillas: 450 kcal, 11 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (222 g) de harina de trigo blanca mezcla para tortillas?
2 raciones (222 g) de harina de trigo blanca mezcla para tortillas: 899 kcal, 21 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (55,5 g) de harina de trigo blanca mezcla para tortillas?
½ ración (55,5 g) de harina de trigo blanca mezcla para tortillas: 225 kcal, 5,4 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (333 g) de harina de trigo blanca mezcla para tortillas?
3 raciones (333 g) de harina de trigo blanca mezcla para tortillas: 1349 kcal, 32 g de proteínas, 224 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (444 g) de harina de trigo blanca mezcla para tortillas?
4 raciones (444 g) de harina de trigo blanca mezcla para tortillas: 1798 kcal, 43 g de proteínas, 298 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de trigo blanca mezcla para tortillas?
50 g de harina de trigo blanca mezcla para tortillas: 203 kcal, 4,8 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de trigo blanca mezcla para tortillas?
150 g de harina de trigo blanca mezcla para tortillas: 608 kcal, 15 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169724 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
