Lo que hay en tu plato
Harina de sésamo parcialmente desgrasada
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 567 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 26 g 9%
- Grasas 48 g 62%
- Grasas saturadas 6,7 g 34%
- Sodio 39 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,6 mg 214%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 12,8 mg 80%
- Ácido pantoténico (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 153 mg 12%
- Hierro 14,6 mg 81%
- Magnesio 346 mg 82%
- Fósforo 774 mg 62%
- Potasio 406 mg 9%
- Zinc 10,2 mg 93%
- Cobre 1,5 mg 162%
- Manganeso 1,4 mg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 17 g | 26 g | 48 g |
| 1 ración | 28,4 g | 161 | 4,8 g | 7,4 g | 14 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 321 | 9,6 g | 15 g | 27 g |
| ½ ración | 14,2 g | 80 | 2,4 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 482 | 14 g | 22 g | 41 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 643 | 19 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 8,5 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 25 g | 39 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 34 g | 52 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 42 g | 65 g | 120 g |
Preguntas sobre harina de sésamo parcialmente desgrasada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de harina de sésamo parcialmente desgrasada?
100 g de harina de sésamo parcialmente desgrasada: 567 kcal, 17 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de harina de sésamo parcialmente desgrasada?
1 ración (28,4 g) de harina de sésamo parcialmente desgrasada: 161 kcal, 4,8 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de harina de sésamo parcialmente desgrasada?
2 raciones (56,7 g) de harina de sésamo parcialmente desgrasada: 321 kcal, 9,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de harina de sésamo parcialmente desgrasada?
½ ración (14,2 g) de harina de sésamo parcialmente desgrasada: 80 kcal, 2,4 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de harina de sésamo parcialmente desgrasada?
3 raciones (85,1 g) de harina de sésamo parcialmente desgrasada: 482 kcal, 14 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de harina de sésamo parcialmente desgrasada?
4 raciones (113,4 g) de harina de sésamo parcialmente desgrasada: 643 kcal, 19 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de harina de sésamo parcialmente desgrasada?
50 g de harina de sésamo parcialmente desgrasada: 284 kcal, 8,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de harina de sésamo parcialmente desgrasada?
150 g de harina de sésamo parcialmente desgrasada: 851 kcal, 25 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170561 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra