Lo que hay en tu plato
Hamburguesas de tempeh
Calorías e información nutricional
fritas en aceite vegetal
188
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos22 g
Grasa7,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 188 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 7,9 g 10%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 130 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Biotina (B7) 14,8 µg 49%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Manganeso 0,91 mg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,3 g | 22 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,2 g | 11 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 33 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 17 g | 44 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 21 g | 56 g | 20 g |
Preguntas sobre hamburguesas de tempeh
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesas de tempeh?
100 g de hamburguesas de tempeh: 188 kcal, 8,3 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesas de tempeh?
50 g de hamburguesas de tempeh: 94 kcal, 4,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesas de tempeh?
150 g de hamburguesas de tempeh: 282 kcal, 13 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesas de tempeh?
200 g de hamburguesas de tempeh: 376 kcal, 17 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesas de tempeh?
250 g de hamburguesas de tempeh: 470 kcal, 21 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-886 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra