Lo que hay en tu plato
Hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras
Calorías e información nutricional
precocinada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 175 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 8,4 g 3%
- Grasas 8,1 g 10%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 5 g 18%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 372 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina K 12,3 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 38,1 µg 10%
Minerales
- Calcio 99 mg 8%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 70 mg 17%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 430 mg 9%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 0,93 mg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 13 g | 8,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,6 g | 4,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 20 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 26 g | 17 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 33 g | 21 g | 20 g |
Preguntas sobre hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras?
100 g de hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras: 175 kcal, 13 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras?
50 g de hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras: 88 kcal, 6,6 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras?
150 g de hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras: 263 kcal, 20 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras?
200 g de hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras: 350 kcal, 26 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras?
250 g de hamburguesa o filete vegetal de soja y verduras: 438 kcal, 33 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25596 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra