Lo que hay en tu plato
Fish burger
Calorías e información nutricional
306
caloríaskcal por 100 g
Proteína12.8 g
Carbos18.9 g
Grasa20.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 306 kcal —
- Proteínas 12.8 g 26%
- Hidratos de carbono 18.9 g 7%
- Grasas 20.6 g 26%
- Grasas saturadas 5.6 g 28%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 0.7 g —
- Sodio 372 mg 16%
- Colesterol 90.3 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 93.5 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.63 µg 3%
- Vitamina E 4.7 mg 31%
- Vitamina K 23.3 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 0.73 mg 5%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0.67 µg 28%
Minerales
- Calcio 154 mg 12%
- Hierro 0.41 mg 2%
- Magnesio 17.4 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 196 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.15 mg 7%
- Selenio 15.7 µg 28%
- Yodo 51.4 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 12.9 g | 18.9 g | 20.6 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6.4 g | 9.4 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 19.3 g | 28.3 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 25.7 g | 37.7 g | 41.3 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 32.1 g | 47.2 g | 51.6 g |
Preguntas sobre fish burger
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish burger?
100 g de fish burger: 306 kcal, 12.9 g de proteínas, 18.9 g de hidratos de carbono y 20.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish burger?
50 g de fish burger: 153 kcal, 6.4 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish burger?
150 g de fish burger: 459 kcal, 19.3 g de proteínas, 28.3 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish burger?
200 g de fish burger: 612 kcal, 25.7 g de proteínas, 37.7 g de hidratos de carbono y 41.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish burger?
250 g de fish burger: 765 kcal, 32.1 g de proteínas, 47.2 g de hidratos de carbono y 51.6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7072 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra