Lo que hay en tu plato
guisantes verdes
Calorías e información nutricional
en conserva, sazonados, sólidos y líquido
50
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos7,3 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 7,3 g 3%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2 g 7%
- Sodio 254 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 11,5 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,69 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potasio 122 mg 3%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 1,3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,1 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,2 g | 15 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,7 g | 18 g | 0,7 g |
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Preguntas sobre guisantes verdes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guisantes verdes?
100 g de guisantes verdes: 50 kcal, 3,1 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guisantes verdes?
50 g de guisantes verdes: 25 kcal, 1,5 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guisantes verdes?
150 g de guisantes verdes: 75 kcal, 4,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guisantes verdes?
200 g de guisantes verdes: 100 kcal, 6,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guisantes verdes?
250 g de guisantes verdes: 125 kcal, 7,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2150 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
