Lo que hay en tu plato
sopa de guisantes verdes
Calorías e información nutricional
en lata, condensada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 125 kcal —
- Proteínas 6.5 g 13%
- Hidratos de carbono 16.3 g 6%
- Grasas 2.2 g 3%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 3.9 g 14%
- Azúcares 6.5 g —
- Sodio 680 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27 mg 5%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 145 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.29 mg 32%
- Manganeso 0.5 mg 22%
- Selenio 7.4 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6.5 g | 16.3 g | 2.2 g |
| 1 ración | 128 g | 160 | 8.4 g | 20.8 g | 2.9 g |
| 2 raciones | 256 g | 320 | 16.7 g | 41.7 g | 5.7 g |
| ½ ración | 64 g | 80 | 4.2 g | 10.4 g | 1.4 g |
| 3 raciones | 384 g | 480 | 25.1 g | 62.5 g | 8.6 g |
| 4 raciones | 512 g | 640 | 33.5 g | 83.4 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.3 g | 8.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 9.8 g | 24.4 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 13.1 g | 32.6 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 16.4 g | 40.7 g | 5.6 g |
Preguntas sobre sopa de guisantes verdes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de guisantes verdes?
100 g de sopa de guisantes verdes: 125 kcal, 6.5 g de proteínas, 16.3 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (128 g) de sopa de guisantes verdes?
1 ración (128 g) de sopa de guisantes verdes: 160 kcal, 8.4 g de proteínas, 20.8 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (256 g) de sopa de guisantes verdes?
2 raciones (256 g) de sopa de guisantes verdes: 320 kcal, 16.7 g de proteínas, 41.7 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (64 g) de sopa de guisantes verdes?
½ ración (64 g) de sopa de guisantes verdes: 80 kcal, 4.2 g de proteínas, 10.4 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (384 g) de sopa de guisantes verdes?
3 raciones (384 g) de sopa de guisantes verdes: 480 kcal, 25.1 g de proteínas, 62.5 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (512 g) de sopa de guisantes verdes?
4 raciones (512 g) de sopa de guisantes verdes: 640 kcal, 33.5 g de proteínas, 83.4 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de guisantes verdes?
50 g de sopa de guisantes verdes: 63 kcal, 3.3 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de guisantes verdes?
150 g de sopa de guisantes verdes: 188 kcal, 9.8 g de proteínas, 24.4 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171554 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra