Lo que hay en tu plato
sopa de guisantes verdes
Calorías e información nutricional
en lata, preparada con igual volumen de leche
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 94 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 1,1 g 4%
- Sodio 352 mg 15%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerales
- Calcio 68 mg 5%
- Hierro 0,79 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 148 mg 3%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,26 mg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
| 1 ración | 254 g | 239 | 13 g | 29 g | 7 g |
| 2 raciones | 508 g | 478 | 25 g | 59 g | 14 g |
| ½ ración | 127 g | 119 | 6,3 g | 15 g | 3,5 g |
| 3 raciones | 762 g | 716 | 38 g | 88 g | 21 g |
| 4 raciones | 1016 g | 955 | 51 g | 118 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7,5 g | 17 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9,9 g | 23 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 29 g | 6,9 g |
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- Guiso de guisantesleche y guisantes frescos104 kcal / 100 g
Preguntas sobre sopa de guisantes verdes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de guisantes verdes?
100 g de sopa de guisantes verdes: 94 kcal, 5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (254 g) de sopa de guisantes verdes?
1 ración (254 g) de sopa de guisantes verdes: 239 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (508 g) de sopa de guisantes verdes?
2 raciones (508 g) de sopa de guisantes verdes: 478 kcal, 25 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127 g) de sopa de guisantes verdes?
½ ración (127 g) de sopa de guisantes verdes: 119 kcal, 6,3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (762 g) de sopa de guisantes verdes?
3 raciones (762 g) de sopa de guisantes verdes: 716 kcal, 38 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1016 g) de sopa de guisantes verdes?
4 raciones (1016 g) de sopa de guisantes verdes: 955 kcal, 51 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de guisantes verdes?
50 g de sopa de guisantes verdes: 47 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de guisantes verdes?
150 g de sopa de guisantes verdes: 141 kcal, 7,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172896 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
