Lo que hay en tu plato
sopa de guisantes verdes
Calorías e información nutricional
en lata, preparada con igual volumen de leche
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 94 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 11.6 g 4%
- Grasas 2.8 g 4%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 1.1 g 4%
- Sodio 352 mg 15%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.53 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
Minerales
- Calcio 68 mg 5%
- Hierro 0.79 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 148 mg 3%
- Zinc 0.69 mg 6%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganeso 0.26 mg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 5 g | 11.6 g | 2.8 g |
| 1 ración | 254 g | 239 | 12.6 g | 29.4 g | 7 g |
| 2 raciones | 508 g | 478 | 25.2 g | 58.9 g | 14.1 g |
| ½ ración | 127 g | 119 | 6.3 g | 14.7 g | 3.5 g |
| 3 raciones | 762 g | 716 | 37.9 g | 88.3 g | 21.1 g |
| 4 raciones | 1016 g | 955 | 50.5 g | 117.8 g | 28.1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.5 g | 5.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7.5 g | 17.4 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9.9 g | 23.2 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12.4 g | 29 g | 6.9 g |
Preguntas sobre sopa de guisantes verdes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de guisantes verdes?
100 g de sopa de guisantes verdes: 94 kcal, 5 g de proteínas, 11.6 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (254 g) de sopa de guisantes verdes?
1 ración (254 g) de sopa de guisantes verdes: 239 kcal, 12.6 g de proteínas, 29.4 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (508 g) de sopa de guisantes verdes?
2 raciones (508 g) de sopa de guisantes verdes: 478 kcal, 25.2 g de proteínas, 58.9 g de hidratos de carbono y 14.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (127 g) de sopa de guisantes verdes?
½ ración (127 g) de sopa de guisantes verdes: 119 kcal, 6.3 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (762 g) de sopa de guisantes verdes?
3 raciones (762 g) de sopa de guisantes verdes: 716 kcal, 37.9 g de proteínas, 88.3 g de hidratos de carbono y 21.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1016 g) de sopa de guisantes verdes?
4 raciones (1016 g) de sopa de guisantes verdes: 955 kcal, 50.5 g de proteínas, 117.8 g de hidratos de carbono y 28.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de guisantes verdes?
50 g de sopa de guisantes verdes: 47 kcal, 2.5 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de guisantes verdes?
150 g de sopa de guisantes verdes: 141 kcal, 7.5 g de proteínas, 17.4 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172896 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra