Lo que hay en tu plato
sopa de guisantes verdes
Calorías e información nutricional
en lata, preparada con igual volumen de agua
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 8 g 3%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 3,2 g —
- Sodio 336 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,2 mg 2%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potasio 71 mg 2%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 3,6 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 8 g | 1,1 g |
| 1 ración | 259 g | 158 | 8,3 g | 21 g | 2,8 g |
| 2 raciones | 518 g | 316 | 17 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ ración | 129,5 g | 79 | 4,1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 raciones | 777 g | 474 | 25 g | 62 g | 8,5 g |
| 4 raciones | 1036 g | 632 | 33 g | 83 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,4 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 20 g | 2,7 g |
Preguntas sobre sopa de guisantes verdes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de guisantes verdes?
100 g de sopa de guisantes verdes: 61 kcal, 3,2 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (259 g) de sopa de guisantes verdes?
1 ración (259 g) de sopa de guisantes verdes: 158 kcal, 8,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (518 g) de sopa de guisantes verdes?
2 raciones (518 g) de sopa de guisantes verdes: 316 kcal, 17 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (129,5 g) de sopa de guisantes verdes?
½ ración (129,5 g) de sopa de guisantes verdes: 79 kcal, 4,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (777 g) de sopa de guisantes verdes?
3 raciones (777 g) de sopa de guisantes verdes: 474 kcal, 25 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1036 g) de sopa de guisantes verdes?
4 raciones (1036 g) de sopa de guisantes verdes: 632 kcal, 33 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de guisantes verdes?
50 g de sopa de guisantes verdes: 31 kcal, 1,6 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de guisantes verdes?
150 g de sopa de guisantes verdes: 92 kcal, 4,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174561 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra