Lo que hay en tu plato
Guisantes partidos
Calorías e información nutricional
semillas maduras, hervidas, con sal añadida
116
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.3 g
Carbos17.6 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Hidratos de carbono 17.6 g 6%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 2.9 g 10%
- Azúcares 2.9 g —
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.89 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 32.8 mg 6%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potasio 362 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganeso 0.4 mg 17%
- Selenio 0.6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8.3 g | 17.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.2 g | 8.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 12.5 g | 26.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 16.7 g | 35.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 20.9 g | 44 g | 1 g |
Preguntas sobre guisantes partidos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guisantes partidos?
100 g de guisantes partidos: 116 kcal, 8.3 g de proteínas, 17.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guisantes partidos?
50 g de guisantes partidos: 58 kcal, 4.2 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guisantes partidos?
150 g de guisantes partidos: 174 kcal, 12.5 g de proteínas, 26.4 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guisantes partidos?
200 g de guisantes partidos: 232 kcal, 16.7 g de proteínas, 35.2 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guisantes partidos?
250 g de guisantes partidos: 290 kcal, 20.9 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3412 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra