Lo que hay en tu plato
Grosellas para cocinar
Calorías e información nutricional
crudas
19
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos3 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 19 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 0,4 g 1%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 34 mg 3%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,1 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,1 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1,7 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2,2 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2,8 g | 7,5 g | 1 g |
Preguntas sobre grosellas para cocinar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grosellas para cocinar?
100 g de grosellas para cocinar: 19 kcal, 1,1 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grosellas para cocinar?
50 g de grosellas para cocinar: 10 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grosellas para cocinar?
150 g de grosellas para cocinar: 29 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de grosellas para cocinar?
200 g de grosellas para cocinar: 38 kcal, 2,2 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de grosellas para cocinar?
250 g de grosellas para cocinar: 48 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra