Lo que hay en tu plato
galletas matzá con huevo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 391 kcal —
- Proteínas 12.3 g 25%
- Hidratos de carbono 75.8 g 28%
- Grasas 2.1 g 3%
- Grasas saturadas 0.5 g 3%
- Fibra 2.8 g 10%
- Sodio 21 mg 1%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.79 mg 66%
- Riboflavina (B2) 0.62 mg 48%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 2.7 mg 15%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 0.73 mg 7%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganeso 0.6 mg 26%
- Selenio 27.7 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 12.3 g | 75.8 g | 2.1 g |
| 1 ración | 14.2 g | 56 | 1.7 g | 10.8 g | 0.3 g |
| 2 raciones | 28.4 g | 111 | 3.5 g | 21.5 g | 0.6 g |
| ½ ración | 7.1 g | 28 | 0.9 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 42.6 g | 167 | 5.2 g | 32.3 g | 0.9 g |
| 4 raciones | 56.8 g | 222 | 7 g | 43.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6.2 g | 37.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 18.5 g | 113.7 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 24.6 g | 151.6 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 30.8 g | 189.5 g | 5.3 g |
Preguntas sobre galletas matzá con huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas matzá con huevo?
100 g de galletas matzá con huevo: 391 kcal, 12.3 g de proteínas, 75.8 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14.2 g) de galletas matzá con huevo?
1 ración (14.2 g) de galletas matzá con huevo: 56 kcal, 1.7 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28.4 g) de galletas matzá con huevo?
2 raciones (28.4 g) de galletas matzá con huevo: 111 kcal, 3.5 g de proteínas, 21.5 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7.1 g) de galletas matzá con huevo?
½ ración (7.1 g) de galletas matzá con huevo: 28 kcal, 0.9 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42.6 g) de galletas matzá con huevo?
3 raciones (42.6 g) de galletas matzá con huevo: 167 kcal, 5.2 g de proteínas, 32.3 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56.8 g) de galletas matzá con huevo?
4 raciones (56.8 g) de galletas matzá con huevo: 222 kcal, 7 g de proteínas, 43.1 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas matzá con huevo?
50 g de galletas matzá con huevo: 196 kcal, 6.2 g de proteínas, 37.9 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas matzá con huevo?
150 g de galletas matzá con huevo: 587 kcal, 18.5 g de proteínas, 113.7 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172741 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra