Lo que hay en tu plato
galletas matzá con huevo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 391 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 76 g 28%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 2,8 g 10%
- Sodio 21 mg 1%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,79 mg 66%
- Riboflavina (B2) 0,62 mg 48%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerales
- Calcio 40 mg 3%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cobre 0,16 mg 17%
- Manganeso 0,6 mg 26%
- Selenio 27,7 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 12 g | 76 g | 2,1 g |
| 1 ración | 14,2 g | 56 | 1,7 g | 11 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 28,4 g | 111 | 3,5 g | 22 g | 0,6 g |
| ½ ración | 7,1 g | 28 | 0,9 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 42,6 g | 167 | 5,2 g | 32 g | 0,9 g |
| 4 raciones | 56,8 g | 222 | 7 g | 43 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6,2 g | 38 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 19 g | 114 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 25 g | 152 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 31 g | 190 g | 5,3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre galletas matzá con huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas matzá con huevo?
100 g de galletas matzá con huevo: 391 kcal, 12 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14,2 g) de galletas matzá con huevo?
1 ración (14,2 g) de galletas matzá con huevo: 56 kcal, 1,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28,4 g) de galletas matzá con huevo?
2 raciones (28,4 g) de galletas matzá con huevo: 111 kcal, 3,5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7,1 g) de galletas matzá con huevo?
½ ración (7,1 g) de galletas matzá con huevo: 28 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42,6 g) de galletas matzá con huevo?
3 raciones (42,6 g) de galletas matzá con huevo: 167 kcal, 5,2 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56,8 g) de galletas matzá con huevo?
4 raciones (56,8 g) de galletas matzá con huevo: 222 kcal, 7 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas matzá con huevo?
50 g de galletas matzá con huevo: 196 kcal, 6,2 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas matzá con huevo?
150 g de galletas matzá con huevo: 587 kcal, 19 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172741 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
