Lo que hay en tu plato
Galleta simple o de suero de leche
Calorías e información nutricional
congelada, horneada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 338 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Hidratos de carbono 53 g 19%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 942 mg 41%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 20 mg 4%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 430 mg 34%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Selenio 10,3 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,2 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 26 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre galleta simple o de suero de leche
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta simple o de suero de leche?
100 g de galleta simple o de suero de leche: 338 kcal, 6,2 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta simple o de suero de leche?
50 g de galleta simple o de suero de leche: 169 kcal, 3,1 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta simple o de suero de leche?
150 g de galleta simple o de suero de leche: 507 kcal, 9,3 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta simple o de suero de leche?
200 g de galleta simple o de suero de leche: 676 kcal, 12 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta simple o de suero de leche?
250 g de galleta simple o de suero de leche: 845 kcal, 16 g de proteínas, 131 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4061 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
