Lo que hay en tu plato
Galleta simple o de suero de leche
Calorías e información nutricional
congelada, horneada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 338 kcal —
- Proteínas 6.2 g 12%
- Hidratos de carbono 52.6 g 19%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 1.7 g 8%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 3.5 g —
- Sodio 942 mg 41%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0.14 µg 6%
- Colina 20 mg 4%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 3.3 mg 18%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 430 mg 34%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.39 mg 17%
- Selenio 10.3 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6.2 g | 52.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.1 g | 26.3 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9.3 g | 78.9 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12.4 g | 105.1 g | 22.1 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 15.5 g | 131.4 g | 27.6 g |
Preguntas sobre galleta simple o de suero de leche
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta simple o de suero de leche?
100 g de galleta simple o de suero de leche: 338 kcal, 6.2 g de proteínas, 52.6 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta simple o de suero de leche?
50 g de galleta simple o de suero de leche: 169 kcal, 3.1 g de proteínas, 26.3 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta simple o de suero de leche?
150 g de galleta simple o de suero de leche: 507 kcal, 9.3 g de proteínas, 78.9 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta simple o de suero de leche?
200 g de galleta simple o de suero de leche: 676 kcal, 12.4 g de proteínas, 105.1 g de hidratos de carbono y 22.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta simple o de suero de leche?
250 g de galleta simple o de suero de leche: 845 kcal, 15.5 g de proteínas, 131.4 g de hidratos de carbono y 27.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4061 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra