Lo que hay en tu plato
Galleta sándwich de chocolate
Calorías e información nutricional
relleno de crema de chocolate o vainilla, comercial
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 482 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Hidratos de carbono 69 g 25%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 6,1 g 30%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 38 g —
- Sodio 327 mg 14%
- Colesterol 0,69 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 2,5 mg 16%
- Vitamina K 15,1 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 80,1 µg 20%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 19,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 17,7 mg 1%
- Hierro 5,7 mg 31%
- Magnesio 38,2 mg 9%
- Fósforo 79 mg 6%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 0,46 mg 20%
- Selenio 2,5 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 4,9 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2,5 g | 35 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 7,4 g | 104 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 9,8 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 12 g | 173 g | 49 g |
Preguntas sobre galleta sándwich de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta sándwich de chocolate?
100 g de galleta sándwich de chocolate: 482 kcal, 4,9 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta sándwich de chocolate?
50 g de galleta sándwich de chocolate: 241 kcal, 2,5 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta sándwich de chocolate?
150 g de galleta sándwich de chocolate: 723 kcal, 7,4 g de proteínas, 104 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta sándwich de chocolate?
200 g de galleta sándwich de chocolate: 964 kcal, 9,8 g de proteínas, 138 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta sándwich de chocolate?
250 g de galleta sándwich de chocolate: 1205 kcal, 12 g de proteínas, 173 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3819 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra