Lo que hay en tu plato
Galleta de avena rellena
Calorías e información nutricional
con relleno de crema
508
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos54 g
Grasa29 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 508 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 54 g 20%
- Grasas 29 g 38%
- Grasas saturadas 7,4 g 37%
- Fibra 2,7 g 9%
- Azúcares 24 g —
- Sodio 220 mg 10%
- Colesterol 1,2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,3 µg 0%
- Vitamina C 0,09 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 27,2 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerales
- Calcio 36,3 mg 3%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 39,2 mg 9%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potasio 167 mg 4%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,92 mg 40%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Yodo 7,5 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 5,9 g | 54 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2,9 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 8,8 g | 81 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 12 g | 108 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 15 g | 135 g | 73 g |
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Preguntas sobre galleta de avena rellena
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta de avena rellena?
100 g de galleta de avena rellena: 508 kcal, 5,9 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta de avena rellena?
50 g de galleta de avena rellena: 254 kcal, 2,9 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta de avena rellena?
150 g de galleta de avena rellena: 762 kcal, 8,8 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta de avena rellena?
200 g de galleta de avena rellena: 1016 kcal, 12 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta de avena rellena?
250 g de galleta de avena rellena: 1270 kcal, 15 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33886 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
