Lo que hay en tu plato
Gachas de maíz azul
Calorías e información nutricional
con ceniza, navajo
54
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos11 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 54 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4 µg 1%
Minerales
- Calcio 96 mg 7%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 58 mg 1%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,31 mg 13%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1 g | 16 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,3 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,7 g | 27 g | 1,2 g |
Preguntas sobre gachas de maíz azul
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gachas de maíz azul?
100 g de gachas de maíz azul: 54 kcal, 0,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gachas de maíz azul?
50 g de gachas de maíz azul: 27 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gachas de maíz azul?
150 g de gachas de maíz azul: 81 kcal, 1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gachas de maíz azul?
200 g de gachas de maíz azul: 108 kcal, 1,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gachas de maíz azul?
250 g de gachas de maíz azul: 135 kcal, 1,7 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167627 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra