Lo que hay en tu plato
Gachas de graham con frutos rojos
Calorías e información nutricional
agua, arándanos rojos, azúcar, sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 69 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 76,2 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,14 µg 0%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10,2 mg 1%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 18,2 mg 4%
- Fósforo 50,9 mg 4%
- Potasio 69,5 mg 1%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,92 mg 40%
- Selenio 1,1 µg 2%
- Yodo 5,9 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,8 g | 27 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4,7 g | 33 g | 1,1 g |
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Preguntas sobre gachas de graham con frutos rojos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gachas de graham con frutos rojos?
100 g de gachas de graham con frutos rojos: 69 kcal, 1,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gachas de graham con frutos rojos?
50 g de gachas de graham con frutos rojos: 35 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gachas de graham con frutos rojos?
150 g de gachas de graham con frutos rojos: 104 kcal, 2,8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gachas de graham con frutos rojos?
200 g de gachas de graham con frutos rojos: 138 kcal, 3,8 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gachas de graham con frutos rojos?
250 g de gachas de graham con frutos rojos: 173 kcal, 4,7 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1268 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
