Lo que hay en tu plato
fritura de almejas
Calorías e información nutricional
311
caloríaskcal por 100 g
Proteína11.9 g
Carbos29.7 g
Grasa14.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 311 kcal —
- Proteínas 11.9 g 24%
- Hidratos de carbono 29.7 g 11%
- Grasas 14.9 g 19%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 129 mg 6%
- Colesterol 81.8 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4.7 mg 5%
- Vitamina D 0.28 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 17.9 µg 4%
- Vitamina B12 21.9 µg 913%
Minerales
- Calcio 84.5 mg 7%
- Hierro 7.9 mg 44%
- Magnesio 16.3 mg 4%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.21 mg 23%
- Manganeso 0.48 mg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 11.9 g | 29.7 g | 14.9 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6 g | 14.9 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 17.9 g | 44.6 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 23.8 g | 59.5 g | 29.8 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 29.8 g | 74.4 g | 37.3 g |
Preguntas sobre fritura de almejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fritura de almejas?
100 g de fritura de almejas: 311 kcal, 11.9 g de proteínas, 29.7 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fritura de almejas?
50 g de fritura de almejas: 156 kcal, 6 g de proteínas, 14.9 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fritura de almejas?
150 g de fritura de almejas: 467 kcal, 17.9 g de proteínas, 44.6 g de hidratos de carbono y 22.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fritura de almejas?
200 g de fritura de almejas: 622 kcal, 23.8 g de proteínas, 59.5 g de hidratos de carbono y 29.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fritura de almejas?
250 g de fritura de almejas: 778 kcal, 29.8 g de proteínas, 74.4 g de hidratos de carbono y 37.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3240 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra