Lo que hay en tu plato

Caracoles

Calorías e información nutricional

75
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0,7 g
Grasa1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 75 kcal —
  • Proteínas 17 g 33%
  • Hidratos de carbono 0,7 g 0%
  • Grasas 1 g 1%
  • Fibra 0 g 0%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g7517 g0,7 g1 g
50 g50 g388,3 g0,4 g0,5 g
150 g150 g11325 g1,1 g1,5 g
200 g200 g15033 g1,4 g2 g
250 g250 g18841 g1,8 g2,5 g

Preguntas sobre caracoles

¿Cómo se limpian los caracoles antes de cocinarlos?

Enjuágalos varias veces bajo el grifo y retira los que estén muertos o tengan la concha rota. Para cocinar, usa caracoles vendidos para consumo y ya purgados; no recojas ejemplares silvestres si no sabes identificar la especie.

¿Cuánto tiempo hay que cocer los caracoles?

Ponlos en agua fría y caliéntala poco a poco para que salgan de la concha; cuando hierva, retira la espuma y cuécelos a fuego suave unos 30–45 minutos. Comprueba que estén tiernos antes de añadirlos a la salsa.

¿Cómo se preparan los caracoles ya cocidos?

Escúrrelos y añádelos a la salsa durante los últimos 10 minutos de cocción, para que tomen sabor sin pasarse de cocción. Si vienen en conserva, enjuágalos antes si tienen un líquido de cobertura salado.

¿Qué platos se preparan con caracoles?

Son habituales los caracoles en salsa picante, con tomate o con jamón y chorizo. En Cataluña también se preparan a la llauna: asados en una bandeja y servidos a menudo con alioli.

¿Cómo se guardan los caracoles cocinados?

Guárdalos en un recipiente tapado en la nevera en cuanto se enfríen, y consúmelos en un máximo de dos días. Recalienta solo la cantidad que vayas a comer, hasta que esté bien caliente.

¿Se pueden comer caracoles crudos o poco hechos?

No: deben cocinarse por completo; crudos o poco hechos pueden transmitir parásitos y microorganismos. No pruebes la salsa hasta que los caracoles hayan terminado de cocerse.

¿Se pueden comer todos los caracoles silvestres?

No. Solo son comestibles determinadas especies, y no siempre es fácil reconocerlas; compra caracoles destinados al consumo en vez de recogerlos por tu cuenta.

Fuente: mext 10291 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra