Lo que hay en tu plato
Frijoles refritos vegetarianos
Calorías e información nutricional
en lata, vegetarianos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 83 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Hidratos de carbono 8,8 g 3%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 4,7 g 17%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 430 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 29 µg 7%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 344 mg 7%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,33 mg 14%
- Selenio 5,6 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5,3 g | 8,8 g | 0,9 g |
| 1 ración | 242 g | 201 | 13 g | 21 g | 2,1 g |
| 2 raciones | 484 g | 402 | 26 g | 43 g | 4,2 g |
| ½ ración | 121 g | 100 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 3 raciones | 726 g | 603 | 38 g | 64 g | 6,3 g |
| 4 raciones | 968 g | 803 | 51 g | 85 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,6 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 11 g | 18 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
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Preguntas sobre frijoles refritos vegetarianos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles refritos vegetarianos?
100 g de frijoles refritos vegetarianos: 83 kcal, 5,3 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (242 g) de frijoles refritos vegetarianos?
1 ración (242 g) de frijoles refritos vegetarianos: 201 kcal, 13 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (484 g) de frijoles refritos vegetarianos?
2 raciones (484 g) de frijoles refritos vegetarianos: 402 kcal, 26 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (121 g) de frijoles refritos vegetarianos?
½ ración (121 g) de frijoles refritos vegetarianos: 100 kcal, 6,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (726 g) de frijoles refritos vegetarianos?
3 raciones (726 g) de frijoles refritos vegetarianos: 603 kcal, 38 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (968 g) de frijoles refritos vegetarianos?
4 raciones (968 g) de frijoles refritos vegetarianos: 803 kcal, 51 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles refritos vegetarianos?
50 g de frijoles refritos vegetarianos: 42 kcal, 2,6 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles refritos vegetarianos?
150 g de frijoles refritos vegetarianos: 125 kcal, 7,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174296 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
