Lo que hay en tu plato
Frijoles refritos vegetarianos
Calorías e información nutricional
en lata, vegetarianos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 83 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Hidratos de carbono 8.8 g 3%
- Grasas 0.9 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 4.7 g 17%
- Azúcares 0.6 g —
- Sodio 430 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.37 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 29 µg 7%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 344 mg 7%
- Zinc 0.74 mg 7%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganeso 0.33 mg 14%
- Selenio 5.6 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5.3 g | 8.8 g | 0.9 g |
| 1 ración | 242 g | 201 | 12.8 g | 21.3 g | 2.1 g |
| 2 raciones | 484 g | 402 | 25.6 g | 42.6 g | 4.2 g |
| ½ ración | 121 g | 100 | 6.4 g | 10.6 g | 1.1 g |
| 3 raciones | 726 g | 603 | 38.3 g | 63.9 g | 6.3 g |
| 4 raciones | 968 g | 803 | 51.1 g | 85.2 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.6 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7.9 g | 13.2 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 10.6 g | 17.6 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13.2 g | 22 g | 2.2 g |
Preguntas sobre frijoles refritos vegetarianos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles refritos vegetarianos?
100 g de frijoles refritos vegetarianos: 83 kcal, 5.3 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (242 g) de frijoles refritos vegetarianos?
1 ración (242 g) de frijoles refritos vegetarianos: 201 kcal, 12.8 g de proteínas, 21.3 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (484 g) de frijoles refritos vegetarianos?
2 raciones (484 g) de frijoles refritos vegetarianos: 402 kcal, 25.6 g de proteínas, 42.6 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (121 g) de frijoles refritos vegetarianos?
½ ración (121 g) de frijoles refritos vegetarianos: 100 kcal, 6.4 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (726 g) de frijoles refritos vegetarianos?
3 raciones (726 g) de frijoles refritos vegetarianos: 603 kcal, 38.3 g de proteínas, 63.9 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (968 g) de frijoles refritos vegetarianos?
4 raciones (968 g) de frijoles refritos vegetarianos: 803 kcal, 51.1 g de proteínas, 85.2 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles refritos vegetarianos?
50 g de frijoles refritos vegetarianos: 42 kcal, 2.6 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles refritos vegetarianos?
150 g de frijoles refritos vegetarianos: 125 kcal, 7.9 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174296 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra