Lo que hay en tu plato
Frijoles lima
Calorías e información nutricional
secos, grandes, semillas maduras, hervidos
115
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.8 g
Carbos13.9 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 115 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Hidratos de carbono 13.9 g 5%
- Grasas 0.4 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 7 g 25%
- Azúcares 2.9 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.42 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 32.5 mg 6%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 2.4 mg 13%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potasio 508 mg 11%
- Zinc 0.95 mg 9%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganeso 0.52 mg 22%
- Selenio 4.5 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7.8 g | 13.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3.9 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 11.7 g | 20.8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15.6 g | 27.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 19.5 g | 34.7 g | 1 g |
Preguntas sobre frijoles lima
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles lima?
100 g de frijoles lima: 115 kcal, 7.8 g de proteínas, 13.9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles lima?
50 g de frijoles lima: 58 kcal, 3.9 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles lima?
150 g de frijoles lima: 173 kcal, 11.7 g de proteínas, 20.8 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles lima?
200 g de frijoles lima: 230 kcal, 15.6 g de proteínas, 27.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles lima?
250 g de frijoles lima: 288 kcal, 19.5 g de proteínas, 34.7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3289 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra