Lo que hay en tu plato
Fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 100 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 364 mg 16%
- Colesterol 36,1 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 111 µg 12%
- Vitamina C 7,3 mg 8%
- Vitamina D 0,94 µg 5%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerales
- Calcio 137 mg 11%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 15,8 mg 4%
- Fósforo 194 mg 15%
- Potasio 257 mg 5%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 13,5 µg 25%
- Yodo 50,5 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 11 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 5,3 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 16 g | 4,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 21 g | 5,6 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 27 g | 6,9 g | 12 g |
Preguntas sobre fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk?
100 g de fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk: 100 kcal, 11 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk?
50 g de fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk: 50 kcal, 5,3 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk?
150 g de fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk: 150 kcal, 16 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk?
200 g de fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk: 200 kcal, 21 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk?
250 g de fish vegetable casserole, saithe, vegetables, processed cheese, milk: 250 kcal, 27 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8046 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra