Lo que hay en tu plato
Fish loaf, milk
Calorías e información nutricional
145
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos6,1 g
Grasa6,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 6,1 g 2%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 461 mg 20%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 68,5 µg 8%
- Vitamina C 0,16 mg 0%
- Vitamina D 7,9 µg 39%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 18,1 µg 5%
- Vitamina B12 3,7 µg 152%
Minerales
- Calcio 103 mg 8%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Magnesio 24,3 mg 6%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 288 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,08 mg 4%
- Selenio 23,5 µg 43%
- Yodo 56,9 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 16 g | 6,1 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,9 g | 3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 24 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 32 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 40 g | 15 g | 16 g |
Preguntas sobre fish loaf, milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish loaf, milk?
100 g de fish loaf, milk: 145 kcal, 16 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish loaf, milk?
50 g de fish loaf, milk: 73 kcal, 7,9 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish loaf, milk?
150 g de fish loaf, milk: 218 kcal, 24 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish loaf, milk?
200 g de fish loaf, milk: 290 kcal, 32 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish loaf, milk?
250 g de fish loaf, milk: 363 kcal, 40 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8019 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra