Lo que hay en tu plato
Filete de basa
Calorías e información nutricional
congelado, solo carne, frito en sartén con aceite, sin sal añadida
84
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa2,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 84 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 588 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0 mg 0%
- Fósforo 328 mg 26%
- Potasio 301 mg 6%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 0,65 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 24 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 32 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 40 g | 0 g | 5,5 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre filete de basa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete de basa?
100 g de filete de basa: 84 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete de basa?
50 g de filete de basa: 42 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete de basa?
150 g de filete de basa: 126 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete de basa?
200 g de filete de basa: 168 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete de basa?
250 g de filete de basa: 210 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1016 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
