Lo que hay en tu plato
Fideos con pollo o pavo y verduras
Calorías e información nutricional
incluye zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscura, sin salsa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 147 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 112 µg 12%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 15,2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 30,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potasio 113 mg 2%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 18,7 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 ración | 162 g | 238 | 13 g | 24 g | 8,8 g |
| 2 raciones | 324 g | 476 | 26 g | 49 g | 18 g |
| ½ ración | 81 g | 119 | 6,4 g | 12 g | 4,4 g |
| 3 raciones | 486 g | 714 | 39 g | 73 g | 27 g |
| 4 raciones | 648 g | 953 | 52 g | 98 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4 g | 7,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 12 g | 23 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 16 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 20 g | 38 g | 14 g |
Alimentos similares
- Pollo o pavo con fideos y verdurasincluye zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscura, salsa a base de tomate130 kcal / 100 g
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- Lasaña de pollo o pavo205 kcal / 100 g
Preguntas sobre fideos con pollo o pavo y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos con pollo o pavo y verduras?
100 g de fideos con pollo o pavo y verduras: 147 kcal, 8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (162 g) de fideos con pollo o pavo y verduras?
1 ración (162 g) de fideos con pollo o pavo y verduras: 238 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (324 g) de fideos con pollo o pavo y verduras?
2 raciones (324 g) de fideos con pollo o pavo y verduras: 476 kcal, 26 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (81 g) de fideos con pollo o pavo y verduras?
½ ración (81 g) de fideos con pollo o pavo y verduras: 119 kcal, 6,4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (486 g) de fideos con pollo o pavo y verduras?
3 raciones (486 g) de fideos con pollo o pavo y verduras: 714 kcal, 39 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (648 g) de fideos con pollo o pavo y verduras?
4 raciones (648 g) de fideos con pollo o pavo y verduras: 953 kcal, 52 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos con pollo o pavo y verduras?
50 g de fideos con pollo o pavo y verduras: 74 kcal, 4 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos con pollo o pavo y verduras?
150 g de fideos con pollo o pavo y verduras: 221 kcal, 12 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27343010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
