Lo que hay en tu plato
Fideos con pollo o pavo y verduras
Calorías e información nutricional
sin zanahorias, brócoli ni verduras de hoja verde oscura, sin salsa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 5,4 g 7%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 352 mg 15%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 31,5 mg 6%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selenio 18,7 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8 g | 17 g | 5,4 g |
| 1 ración | 162 g | 245 | 13 g | 27 g | 8,8 g |
| 2 raciones | 324 g | 489 | 26 g | 54 g | 18 g |
| ½ ración | 81 g | 122 | 6,5 g | 14 g | 4,4 g |
| 3 raciones | 486 g | 734 | 39 g | 81 g | 26 g |
| 4 raciones | 648 g | 978 | 52 g | 108 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 8,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 25 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 42 g | 14 g |
Alimentos similares
- Pollo o pavo con fideos y verdurasincluye zanahorias, brócoli y/o verduras de hoja verde oscura, salsa a base de tomate130 kcal / 100 g
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Preguntas sobre fideos con pollo o pavo y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos con pollo o pavo y verduras?
100 g de fideos con pollo o pavo y verduras: 151 kcal, 8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (162 g) de fideos con pollo o pavo y verduras?
1 ración (162 g) de fideos con pollo o pavo y verduras: 245 kcal, 13 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (324 g) de fideos con pollo o pavo y verduras?
2 raciones (324 g) de fideos con pollo o pavo y verduras: 489 kcal, 26 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (81 g) de fideos con pollo o pavo y verduras?
½ ración (81 g) de fideos con pollo o pavo y verduras: 122 kcal, 6,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (486 g) de fideos con pollo o pavo y verduras?
3 raciones (486 g) de fideos con pollo o pavo y verduras: 734 kcal, 39 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (648 g) de fideos con pollo o pavo y verduras?
4 raciones (648 g) de fideos con pollo o pavo y verduras: 978 kcal, 52 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos con pollo o pavo y verduras?
50 g de fideos con pollo o pavo y verduras: 76 kcal, 4 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos con pollo o pavo y verduras?
150 g de fideos con pollo o pavo y verduras: 227 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27343020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
