Lo que hay en tu plato
Estofado de frijol pinto y maíz mote
Calorías e información nutricional
badufsuki, hopi
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 32 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 3,9 g 1%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 45 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,37 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potasio 86 mg 2%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 2,2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 1 ración | 227 g | 73 | 3,2 g | 8,8 g | 1,2 g |
| 2 raciones | 454 g | 145 | 6,4 g | 18 g | 2,5 g |
| ½ ración | 113,5 g | 36 | 1,6 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 681 g | 218 | 9,7 g | 26 g | 3,7 g |
| 4 raciones | 908 g | 291 | 13 g | 35 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,8 g | 7,8 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,6 g | 9,7 g | 1,4 g |
Preguntas sobre estofado de frijol pinto y maíz mote
¿Cuántas calorías hay en 100 g de estofado de frijol pinto y maíz mote?
100 g de estofado de frijol pinto y maíz mote: 32 kcal, 1,4 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (227 g) de estofado de frijol pinto y maíz mote?
1 ración (227 g) de estofado de frijol pinto y maíz mote: 73 kcal, 3,2 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (454 g) de estofado de frijol pinto y maíz mote?
2 raciones (454 g) de estofado de frijol pinto y maíz mote: 145 kcal, 6,4 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (113,5 g) de estofado de frijol pinto y maíz mote?
½ ración (113,5 g) de estofado de frijol pinto y maíz mote: 36 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (681 g) de estofado de frijol pinto y maíz mote?
3 raciones (681 g) de estofado de frijol pinto y maíz mote: 218 kcal, 9,7 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (908 g) de estofado de frijol pinto y maíz mote?
4 raciones (908 g) de estofado de frijol pinto y maíz mote: 291 kcal, 13 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de estofado de frijol pinto y maíz mote?
50 g de estofado de frijol pinto y maíz mote: 16 kcal, 0,7 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de estofado de frijol pinto y maíz mote?
150 g de estofado de frijol pinto y maíz mote: 48 kcal, 2,1 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra