Lo que hay en tu plato
Ensalada de escarola
Calorías e información nutricional
con marinada de vinagre
154
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos0,6 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 154 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 0,6 g 0%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 0,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 0,8 g | 0,6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0,4 g | 0,3 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 1,2 g | 1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 1,7 g | 1,3 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 2,1 g | 1,6 g | 40 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre ensalada de escarola
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de escarola?
100 g de ensalada de escarola: 154 kcal, 0,8 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de escarola?
50 g de ensalada de escarola: 77 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de escarola?
150 g de ensalada de escarola: 231 kcal, 1,2 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de escarola?
200 g de ensalada de escarola: 308 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de escarola?
250 g de ensalada de escarola: 385 kcal, 2,1 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X212240 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
