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Ensalada de acelgas
Calorías e información nutricional
cruda, con aceite de oliva, con sal
148
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos3 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 14 g 18%
- Fibra 1 g 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,2 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,6 g | 1,5 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 1,8 g | 4,5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 2,5 g | 6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 3,1 g | 7,5 g | 36 g |
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Preguntas sobre ensalada de acelgas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de acelgas?
100 g de ensalada de acelgas: 148 kcal, 1,2 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de acelgas?
50 g de ensalada de acelgas: 74 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de acelgas?
150 g de ensalada de acelgas: 222 kcal, 1,8 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de acelgas?
200 g de ensalada de acelgas: 296 kcal, 2,5 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de acelgas?
250 g de ensalada de acelgas: 370 kcal, 3,1 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0663B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
