Lo que hay en tu plato
Ensalada de acelgas
Calorías e información nutricional
cruda, con aceite de soja, con sal
148
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.2 g
Carbos3 g
Grasa14.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 148 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 14.3 g 18%
- Fibra 1 g 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1.2 g | 3 g | 14.3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0.6 g | 1.5 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 1.8 g | 4.5 g | 21.5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 2.5 g | 6 g | 28.6 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 3.1 g | 7.5 g | 35.8 g |
Preguntas sobre ensalada de acelgas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de acelgas?
100 g de ensalada de acelgas: 148 kcal, 1.2 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de acelgas?
50 g de ensalada de acelgas: 74 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de acelgas?
150 g de ensalada de acelgas: 222 kcal, 1.8 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 21.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de acelgas?
200 g de ensalada de acelgas: 296 kcal, 2.5 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 28.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de acelgas?
250 g de ensalada de acelgas: 370 kcal, 3.1 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 35.8 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0664B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra