Lo que hay en tu plato
Ensalada César con gambas
Calorías e información nutricional
203
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos8,3 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 203 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Hidratos de carbono 8,3 g 3%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 3,1 g 15%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 218 mg 9%
- Colesterol 58,6 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39,1 µg 4%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 3,8 mg 26%
- Vitamina K 29,9 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerales
- Calcio 113 mg 9%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 20,4 mg 5%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 185 mg 4%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 10,4 µg 19%
- Yodo 66,9 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8,6 g | 8,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,3 g | 4,1 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 13 g | 12 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 17 g | 17 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 21 g | 21 g | 37 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre ensalada César con gambas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada César con gambas?
100 g de ensalada César con gambas: 203 kcal, 8,6 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada César con gambas?
50 g de ensalada César con gambas: 102 kcal, 4,3 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada César con gambas?
150 g de ensalada César con gambas: 305 kcal, 13 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada César con gambas?
200 g de ensalada César con gambas: 406 kcal, 17 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada César con gambas?
250 g de ensalada César con gambas: 508 kcal, 21 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34699 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
