Lo que hay en tu plato
Bol de arroz con pollo
Calorías e información nutricional
plato preparado congelado, preparado, incluye variedades fritas, teriyaki y agridulces
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 5.7 g 11%
- Hidratos de carbono 21.8 g 8%
- Grasas 1.6 g 2%
- Grasas saturadas 0.3 g 2%
- Fibra 0.7 g 3%
- Azúcares 4.1 g —
- Sodio 333 mg 14%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 13.4 mg 2%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.35 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 123 mg 3%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.21 mg 9%
- Selenio 7.1 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5.7 g | 21.8 g | 1.6 g |
| 1 ración | 340 g | 428 | 19.2 g | 74 g | 5.3 g |
| 2 raciones | 680 g | 857 | 38.4 g | 148 g | 10.6 g |
| ½ ración | 170 g | 214 | 9.6 g | 37 g | 2.7 g |
| 3 raciones | 1020 g | 1285 | 57.6 g | 222 g | 15.9 g |
| 4 raciones | 1360 g | 1714 | 76.8 g | 295.9 g | 21.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.8 g | 10.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8.5 g | 32.6 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11.3 g | 43.5 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14.1 g | 54.4 g | 3.9 g |
Preguntas sobre bol de arroz con pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bol de arroz con pollo?
100 g de bol de arroz con pollo: 126 kcal, 5.7 g de proteínas, 21.8 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (340 g) de bol de arroz con pollo?
1 ración (340 g) de bol de arroz con pollo: 428 kcal, 19.2 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (680 g) de bol de arroz con pollo?
2 raciones (680 g) de bol de arroz con pollo: 857 kcal, 38.4 g de proteínas, 148 g de hidratos de carbono y 10.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (170 g) de bol de arroz con pollo?
½ ración (170 g) de bol de arroz con pollo: 214 kcal, 9.6 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (1020 g) de bol de arroz con pollo?
3 raciones (1020 g) de bol de arroz con pollo: 1285 kcal, 57.6 g de proteínas, 222 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1360 g) de bol de arroz con pollo?
4 raciones (1360 g) de bol de arroz con pollo: 1714 kcal, 76.8 g de proteínas, 295.9 g de hidratos de carbono y 21.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bol de arroz con pollo?
50 g de bol de arroz con pollo: 63 kcal, 2.8 g de proteínas, 10.9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bol de arroz con pollo?
150 g de bol de arroz con pollo: 189 kcal, 8.5 g de proteínas, 32.6 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173339 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra