Lo que hay en tu plato
Durián
Calorías e información nutricional
pulpa sin piel, sin pepitas, cruda
Proteína1,5 g
Carbos23 g
Grasa5,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 5,3 g 7%
- Fibra 3,8 g 14%
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,9 µg 0%
- Vitamina C 19,7 mg 22%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,43 mg 2%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 436 mg 9%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 0,33 mg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,5 g | 23 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 2,2 g | 35 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,9 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,7 g | 58 g | 13 g |
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- Naranjapulpa sin piel, sin pepitas, cruda42 kcal / 100 g
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13529 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
