Lo que hay en tu plato
Rambután
Calorías e información nutricional
sin piel, sin hueso, crudo
Proteína0.7 g
Carbos20 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 0.2 g 0%
- Fibra 0.9 g 3%
- Sodio 11 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.17 µg 0%
- Vitamina C 4.9 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 1.4 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 0.35 mg 2%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potasio 42 mg 1%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.34 mg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.7 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 30 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.3 g | 40 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.6 g | 50 g | 0.5 g |
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13077 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra