Lo que hay en tu plato
curry de lentejas rojas y tomate
Calorías e información nutricional
estilo penyabi, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 8,5 g 3%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 18 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potasio 237 mg 5%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,2 g | 8,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,8 g | 13 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,4 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8 g | 21 g | 14 g |
Preguntas sobre curry de lentejas rojas y tomate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de lentejas rojas y tomate?
100 g de curry de lentejas rojas y tomate: 93 kcal, 3,2 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de lentejas rojas y tomate?
50 g de curry de lentejas rojas y tomate: 47 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de lentejas rojas y tomate?
150 g de curry de lentejas rojas y tomate: 140 kcal, 4,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de lentejas rojas y tomate?
200 g de curry de lentejas rojas y tomate: 186 kcal, 6,4 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de lentejas rojas y tomate?
250 g de curry de lentejas rojas y tomate: 233 kcal, 8 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-758 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra