Lo que hay en tu plato
curry de judías pintas
Calorías e información nutricional
punjabi, casero
106
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,7 g
Carbos10 g
Grasa5,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 106 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 3,8 g 14%
- Azúcares 1,2 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,7 g | 10 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,4 g | 5,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,1 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 9,4 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 12 g | 25 g | 14 g |
Preguntas sobre curry de judías pintas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de judías pintas?
100 g de curry de judías pintas: 106 kcal, 4,7 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de judías pintas?
50 g de curry de judías pintas: 53 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de judías pintas?
150 g de curry de judías pintas: 159 kcal, 7,1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de judías pintas?
200 g de curry de judías pintas: 212 kcal, 9,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de judías pintas?
250 g de curry de judías pintas: 265 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-146 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra