Lo que hay en tu plato
Crumble de verdura con tomate en lata integral
Calorías e información nutricional
casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 170 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 9,7 g 12%
- Grasas saturadas 2,3 g 11%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 69 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 9 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 79 mg 6%
- Potasio 322 mg 7%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,48 mg 21%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 3,6 g | 18 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1,8 g | 9,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 5,4 g | 27 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 7,2 g | 36 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 9 g | 45 g | 24 g |
Preguntas sobre crumble de verdura con tomate en lata integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crumble de verdura con tomate en lata integral?
100 g de crumble de verdura con tomate en lata integral: 170 kcal, 3,6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crumble de verdura con tomate en lata integral?
50 g de crumble de verdura con tomate en lata integral: 85 kcal, 1,8 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crumble de verdura con tomate en lata integral?
150 g de crumble de verdura con tomate en lata integral: 255 kcal, 5,4 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crumble de verdura con tomate en lata integral?
200 g de crumble de verdura con tomate en lata integral: 340 kcal, 7,2 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crumble de verdura con tomate en lata integral?
250 g de crumble de verdura con tomate en lata integral: 425 kcal, 9 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-730 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra