Lo que hay en tu plato

Cretons de ternera

Calorías e información nutricional

188
caloríaskcal por 100 g
Proteína16.8 g
Carbos6 g
Grasa10.3 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 188 kcal —
  • Proteínas 16.8 g 34%
  • Hidratos de carbono 6 g 2%
  • Grasas 10.3 g 13%
  • Grasas saturadas 4.7 g 24%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0.3 g —
  • Sodio 991 mg 43%
  • Colesterol 69 mg 23%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.13 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 3.9 mg 24%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Vitamina B12 2.1 µg 87%

Minerales

  • Calcio 14 mg 1%
  • Hierro 0.71 mg 4%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fósforo 145 mg 12%
  • Potasio 303 mg 6%
  • Zinc 1.7 mg 16%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganeso 0.05 mg 2%
  • Selenio 10.5 µg 19%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g18816.8 g6 g10.4 g
50 g50 g948.4 g3 g5.2 g
150 g150 g28225.2 g8.9 g15.5 g
200 g200 g37633.6 g11.9 g20.7 g
250 g250 g47042.1 g14.9 g25.9 g

Preguntas sobre cretons de ternera

¿Cuántas calorías hay en 100 g de cretons de ternera?

100 g de cretons de ternera: 188 kcal, 16.8 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de cretons de ternera?

50 g de cretons de ternera: 94 kcal, 8.4 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de cretons de ternera?

150 g de cretons de ternera: 282 kcal, 25.2 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de cretons de ternera?

200 g de cretons de ternera: 376 kcal, 33.6 g de proteínas, 11.9 g de hidratos de carbono y 20.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de cretons de ternera?

250 g de cretons de ternera: 470 kcal, 42.1 g de proteínas, 14.9 g de hidratos de carbono y 25.9 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 7171 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra