Lo que hay en tu plato
Crepes de verduras
Calorías e información nutricional
rellenos de verduras, con leche baja en grasa
155
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,1 g
Carbos17 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 155 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 169 mg 7%
- Colesterol 58,1 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70,4 µg 8%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerales
- Calcio 88,5 mg 7%
- Hierro 0,67 mg 4%
- Magnesio 20,4 mg 5%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 205 mg 4%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 8 µg 15%
- Yodo 23,9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 6,1 g | 17 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,1 g | 8,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 9,2 g | 25 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 12 g | 34 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 15 g | 42 g | 16 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre crepes de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crepes de verduras?
100 g de crepes de verduras: 155 kcal, 6,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crepes de verduras?
50 g de crepes de verduras: 78 kcal, 3,1 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crepes de verduras?
150 g de crepes de verduras: 233 kcal, 9,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crepes de verduras?
200 g de crepes de verduras: 310 kcal, 12 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crepes de verduras?
250 g de crepes de verduras: 388 kcal, 15 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3027 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
