Lo que hay en tu plato
Crema de tupinambo
Calorías e información nutricional
62
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos4,9 g
Grasa3,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 62 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 4,9 g 2%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 2,3 g 11%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 429 mg 19%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,7 µg 3%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 51,9 mg 4%
- Potasio 258 mg 5%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 0,71 µg 1%
- Yodo 5,9 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,9 g | 4,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,3 g | 7,3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,8 g | 9,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,2 g | 12 g | 9,3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre crema de tupinambo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema de tupinambo?
100 g de crema de tupinambo: 62 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema de tupinambo?
50 g de crema de tupinambo: 31 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema de tupinambo?
150 g de crema de tupinambo: 93 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crema de tupinambo?
200 g de crema de tupinambo: 124 kcal, 1,8 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crema de tupinambo?
250 g de crema de tupinambo: 155 kcal, 2,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3023 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
