Lo que hay en tu plato
crema de trigo regular
Calorías e información nutricional
caliente, seco
382
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos73 g
Grasa1,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 382 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 73 g 27%
- Grasas 1,3 g 2%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 3,6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 14,3 mg 1%
- Hierro 12,9 mg 71%
- Magnesio 17,9 mg 4%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potasio 121 mg 3%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 13 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,6 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 20 g | 110 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 26 g | 146 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 33 g | 183 g | 3,1 g |
Preguntas sobre crema de trigo regular
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crema de trigo regular?
100 g de crema de trigo regular: 382 kcal, 13 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crema de trigo regular?
50 g de crema de trigo regular: 191 kcal, 6,6 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crema de trigo regular?
150 g de crema de trigo regular: 573 kcal, 20 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crema de trigo regular?
200 g de crema de trigo regular: 764 kcal, 26 g de proteínas, 146 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crema de trigo regular?
250 g de crema de trigo regular: 955 kcal, 33 g de proteínas, 183 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1397 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra