Lo que hay en tu plato
Col lombarda
Calorías e información nutricional
salteada sin grasa, en sartén
53
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos7 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Hidratos de carbono 7 g 3%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 4,7 g 17%
- Azúcares 6,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,9 g | 7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4,4 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 5,9 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 7,4 g | 18 g | 0,9 g |
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Preguntas sobre col lombarda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col lombarda?
100 g de col lombarda: 53 kcal, 2,9 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col lombarda?
50 g de col lombarda: 27 kcal, 1,5 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col lombarda?
150 g de col lombarda: 80 kcal, 4,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col lombarda?
200 g de col lombarda: 106 kcal, 5,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col lombarda?
250 g de col lombarda: 133 kcal, 7,4 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G341182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
