Lo que hay en tu plato
Codillo de cerdo
Calorías e información nutricional
curado, cerdo, con hueso, solo carne magra, sin calentar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 125 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 846 mg 37%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,47 mg 27%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 90,5 mg 16%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,99 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 258 mg 21%
- Potasio 364 mg 8%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,39 mg 43%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 21,2 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 24 g | 0,2 g | 3,2 g |
| 1 ración | 85 g | 106 | 20 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 2 raciones | 170 g | 213 | 40 g | 0,3 g | 5,4 g |
| ½ ración | 42,5 g | 53 | 10 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 319 | 61 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 4 raciones | 340 g | 425 | 81 g | 0,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 36 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 48 g | 0,4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 60 g | 0,5 g | 8 g |
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Preguntas sobre codillo de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de codillo de cerdo?
100 g de codillo de cerdo: 125 kcal, 24 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de codillo de cerdo?
1 ración (85 g) de codillo de cerdo: 106 kcal, 20 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de codillo de cerdo?
2 raciones (170 g) de codillo de cerdo: 213 kcal, 40 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de codillo de cerdo?
½ ración (42,5 g) de codillo de cerdo: 53 kcal, 10 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de codillo de cerdo?
3 raciones (255 g) de codillo de cerdo: 319 kcal, 61 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de codillo de cerdo?
4 raciones (340 g) de codillo de cerdo: 425 kcal, 81 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de codillo de cerdo?
50 g de codillo de cerdo: 63 kcal, 12 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de codillo de cerdo?
150 g de codillo de cerdo: 188 kcal, 36 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169176 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
