Lo que hay en tu plato
Aguja de ternera
Calorías e información nutricional
cruda
201
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos1,5 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 201 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 1,5 g 1%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 5,9 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 68 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
Minerales
- Hierro 2,8 mg 15%
- Zinc 6 mg 54%
- Selenio 8,7 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 19 g | 1,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,5 g | 0,7 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 29 g | 2,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 38 g | 2,9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 48 g | 3,6 g | 33 g |
Preguntas sobre aguja de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aguja de ternera?
100 g de aguja de ternera: 201 kcal, 19 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aguja de ternera?
50 g de aguja de ternera: 101 kcal, 9,5 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aguja de ternera?
150 g de aguja de ternera: 302 kcal, 29 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de aguja de ternera?
200 g de aguja de ternera: 402 kcal, 38 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de aguja de ternera?
250 g de aguja de ternera: 503 kcal, 48 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6003 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra