Lo que hay en tu plato
Chile ancho
Calorías e información nutricional
seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 281 kcal —
- Proteínas 11.9 g 24%
- Hidratos de carbono 29.8 g 11%
- Grasas 8.2 g 11%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 21.6 g 77%
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1022 µg 114%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 2.3 mg 173%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 2 mg 40%
- Vitamina B6 3.5 mg 208%
- Folato (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 61 mg 5%
- Hierro 10.9 mg 61%
- Magnesio 113 mg 27%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 2411 mg 51%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.51 mg 56%
- Manganeso 1.3 mg 56%
- Selenio 2.9 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 11.9 g | 29.8 g | 8.2 g |
| 1 ración | 17 g | 48 | 2 g | 5.1 g | 1.4 g |
| 2 raciones | 34 g | 96 | 4 g | 10.1 g | 2.8 g |
| ½ ración | 8.5 g | 24 | 1 g | 2.5 g | 0.7 g |
| 3 raciones | 51 g | 143 | 6 g | 15.2 g | 4.2 g |
| 4 raciones | 68 g | 191 | 8.1 g | 20.3 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.9 g | 14.9 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 17.8 g | 44.7 g | 12.3 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 23.7 g | 59.6 g | 16.4 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 29.7 g | 74.6 g | 20.5 g |
Preguntas sobre chile ancho
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chile ancho?
100 g de chile ancho: 281 kcal, 11.9 g de proteínas, 29.8 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (17 g) de chile ancho?
1 ración (17 g) de chile ancho: 48 kcal, 2 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (34 g) de chile ancho?
2 raciones (34 g) de chile ancho: 96 kcal, 4 g de proteínas, 10.1 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (8.5 g) de chile ancho?
½ ración (8.5 g) de chile ancho: 24 kcal, 1 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (51 g) de chile ancho?
3 raciones (51 g) de chile ancho: 143 kcal, 6 g de proteínas, 15.2 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (68 g) de chile ancho?
4 raciones (68 g) de chile ancho: 191 kcal, 8.1 g de proteínas, 20.3 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chile ancho?
50 g de chile ancho: 141 kcal, 5.9 g de proteínas, 14.9 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chile ancho?
150 g de chile ancho: 422 kcal, 17.8 g de proteínas, 44.7 g de hidratos de carbono y 12.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169396 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra