Lo que hay en tu plato
Chiles pasilla
Calorías e información nutricional
secos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 345 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 16 g 20%
- Fibra 27 g 96%
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1788 µg 199%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 3,2 mg 246%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 4,2 mg 249%
- Folato (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 97 mg 7%
- Hierro 9,8 mg 55%
- Magnesio 130 mg 31%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potasio 2222 mg 47%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,42 mg 47%
- Manganeso 1,6 mg 69%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 ración | 7 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 2 raciones | 14 g | 48 | 1,7 g | 3,4 g | 2,2 g |
| ½ ración | 3,5 g | 12 | 0,4 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 21 g | 72 | 2,6 g | 5,1 g | 3,3 g |
| 4 raciones | 28 g | 97 | 3,5 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,2 g | 12 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
Preguntas sobre chiles pasilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chiles pasilla?
100 g de chiles pasilla: 345 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (7 g) de chiles pasilla?
1 ración (7 g) de chiles pasilla: 24 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (14 g) de chiles pasilla?
2 raciones (14 g) de chiles pasilla: 48 kcal, 1,7 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (3,5 g) de chiles pasilla?
½ ración (3,5 g) de chiles pasilla: 12 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (21 g) de chiles pasilla?
3 raciones (21 g) de chiles pasilla: 72 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (28 g) de chiles pasilla?
4 raciones (28 g) de chiles pasilla: 97 kcal, 3,5 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chiles pasilla?
50 g de chiles pasilla: 173 kcal, 6,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chiles pasilla?
150 g de chiles pasilla: 518 kcal, 19 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168579 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra