Lo que hay en tu plato
cereales Marshmallow Mateys
Calorías e información nutricional
malt-o-meal, listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 387 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 78 g 28%
- Grasas 3,5 g 5%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 4,9 g 18%
- Azúcares 41 g —
- Sodio 667 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 500 µg 56%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 3,3 µg 16%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacina (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamina B6 1,7 mg 98%
- Folato (B9) 667 µg 167%
- Vitamina B12 5 µg 208%
- Colina 19,4 mg 4%
Minerales
- Calcio 333 mg 26%
- Hierro 30 mg 167%
- Magnesio 71 mg 17%
- Fósforo 232 mg 19%
- Potasio 186 mg 4%
- Zinc 12,5 mg 114%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Selenio 14,6 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,9 g | 78 g | 3,5 g |
| 1 ración | 30 g | 116 | 2,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 2 raciones | 60 g | 232 | 4,2 g | 47 g | 2,1 g |
| ½ ración | 15 g | 58 | 1 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 90 g | 348 | 6,2 g | 70 g | 3,2 g |
| 4 raciones | 120 g | 464 | 8,3 g | 93 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,5 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 10 g | 117 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 156 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 17 g | 195 g | 8,8 g |
Preguntas sobre cereales Marshmallow Mateys
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Marshmallow Mateys?
100 g de cereales Marshmallow Mateys: 387 kcal, 6,9 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de cereales Marshmallow Mateys?
1 ración (30 g) de cereales Marshmallow Mateys: 116 kcal, 2,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de cereales Marshmallow Mateys?
2 raciones (60 g) de cereales Marshmallow Mateys: 232 kcal, 4,2 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de cereales Marshmallow Mateys?
½ ración (15 g) de cereales Marshmallow Mateys: 58 kcal, 1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de cereales Marshmallow Mateys?
3 raciones (90 g) de cereales Marshmallow Mateys: 348 kcal, 6,2 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de cereales Marshmallow Mateys?
4 raciones (120 g) de cereales Marshmallow Mateys: 464 kcal, 8,3 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Marshmallow Mateys?
50 g de cereales Marshmallow Mateys: 194 kcal, 3,5 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Marshmallow Mateys?
150 g de cereales Marshmallow Mateys: 581 kcal, 10 g de proteínas, 117 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173909 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra