Lo que hay en tu plato
Cereales King Vitaman
Calorías e información nutricional
cereales listos para comer, quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 381 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Hidratos de carbono 80 g 29%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 3,4 g 12%
- Azúcares 20 g —
- Sodio 825 mg 36%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 968 µg 108%
- Vitamina C 40 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,6 mg 30%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 106%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 110%
- Niacina (B3) 16,8 mg 105%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 1,7 mg 98%
- Folato (B9) 1334 µg 334%
- Vitamina B12 5 µg 208%
- Colina 8,3 mg 2%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 29 mg 161%
- Magnesio 82 mg 20%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potasio 268 mg 6%
- Zinc 12,7 mg 116%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,41 mg 18%
- Selenio 6,5 µg 12%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6,4 g | 81 g | 3,4 g |
| 1 ración | 31 g | 118 | 2 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 raciones | 62 g | 236 | 4 g | 50 g | 2,1 g |
| ½ ración | 15,5 g | 59 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 93 g | 354 | 6 g | 75 g | 3,2 g |
| 4 raciones | 124 g | 472 | 7,9 g | 100 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,2 g | 40 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9,6 g | 121 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 161 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 201 g | 8,6 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre cereales King Vitaman
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales King Vitaman?
100 g de cereales King Vitaman: 381 kcal, 6,4 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (31 g) de cereales King Vitaman?
1 ración (31 g) de cereales King Vitaman: 118 kcal, 2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (62 g) de cereales King Vitaman?
2 raciones (62 g) de cereales King Vitaman: 236 kcal, 4 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15,5 g) de cereales King Vitaman?
½ ración (15,5 g) de cereales King Vitaman: 59 kcal, 1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (93 g) de cereales King Vitaman?
3 raciones (93 g) de cereales King Vitaman: 354 kcal, 6 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (124 g) de cereales King Vitaman?
4 raciones (124 g) de cereales King Vitaman: 472 kcal, 7,9 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales King Vitaman?
50 g de cereales King Vitaman: 191 kcal, 3,2 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales King Vitaman?
150 g de cereales King Vitaman: 572 kcal, 9,6 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173890 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
