Lo que hay en tu plato
Cebolla galesa
Calorías e información nutricional
galesas, crudas
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos4,1 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 4,1 g 1%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 17 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 27 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 193 µg 161%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,3 mg 1%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 212 mg 5%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,9 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,9 g | 6,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,8 g | 8,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,8 g | 10 g | 1 g |
Preguntas sobre cebolla galesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cebolla galesa?
100 g de cebolla galesa: 34 kcal, 1,9 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cebolla galesa?
50 g de cebolla galesa: 17 kcal, 1 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cebolla galesa?
150 g de cebolla galesa: 51 kcal, 2,9 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cebolla galesa?
200 g de cebolla galesa: 68 kcal, 3,8 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cebolla galesa?
250 g de cebolla galesa: 85 kcal, 4,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170007 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra