Lo que hay en tu plato
Carne picada de res con verduras
Calorías e información nutricional
estofada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 254 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 334 µg 37%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0,78 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9,2 g | 5,7 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,6 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 14 g | 8,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 23 g | 14 g | 18 g |
Preguntas sobre carne picada de res con verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de res con verduras?
100 g de carne picada de res con verduras: 122 kcal, 9,2 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de res con verduras?
50 g de carne picada de res con verduras: 61 kcal, 4,6 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de res con verduras?
150 g de carne picada de res con verduras: 183 kcal, 14 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne picada de res con verduras?
200 g de carne picada de res con verduras: 244 kcal, 18 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne picada de res con verduras?
250 g de carne picada de res con verduras: 305 kcal, 23 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-606 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra